Help! Mama heeft ook vakantie

Vandaag start mijn vakantie met de kinderen en heel eerlijk? Soms zie ik er ook een tikje tegenop want alleen op vakantie gaan met drie kinderen is niet alleen maar roze en glitters. Het is ook intensief, vermoeiend en weinig opladend. 

Maar wat als dat nou anders kan? Wat als jij als moeder tijdens de vakantie ook kan ontspannen? Want als je me time momenten kunt creëren zodat je echt oplaadt? En wat als én de kinderen een leuke tijd kunnen hebben én jij het leuk kan hebben en opladen? In deze blog deel ik met je hoe ik dit aanpak en hoe ik als moeder zorg voor mezelf op vakantie. 

Locatie, locatie, locatie
Het begint al met de plek die je kiest. Cijfer jij jezelf weg en ga je naar een krijsend kinderen paradijs of kies je een plek die jou ook energie geeft? Zelf let ik er altijd op dat er zeker wel iets van animatie is maar dat het geen massa product is met alleen maar over de top geschreeuw en gejuich. Een middelgrote plek waar rust en vermaak voor de kids in balans zijn. Geen disco tot twaalf uur met flitsende lampen, maar wel een bollo die heerlijk om acht uur een dansje doet met mijn kids en ik een borrelbal naar binnen schuif. Zorg dat hierin de behoeftes van jou en je kids in balans zijn. Zo heb ik gekozen voor een plek met een binnenspeeltuin, een leuk zwembad waar ze zelfstandig kunnen zwemmen en een mooi wandelgebied. Zo kunnen zij lekker spelen (en ik lezen) en komt mijn behoefte van in de natuur zijn ook aan bod. Het mag en en!

Gun het jezelf
Niet alleen de plek maar de accommodatie is net zo belangrijk. Voeg jij je naar de kinderen of kies jij het plekje dat jij kiest? Gun jij jezelf een eigen badkamer, een huisje met sauna en een bubbelbad en broodjes in de ochtend. En ik weet dat niet iedereen die portemonnee heeft om voor het meest luxe te gaan, maar als je heel eerlijk bent: zou je dan een paar schoenen minderen kunnen kopen zodat je dit jaar wel de broodjes aan de deur kunt laten bezorgen? Zo zie ik tegen mezelf: als ik deze week nog 1 ticket verkoop voor mijn mama mini retraite dan gun ik mezelf die broodjes aan de deur. Maak het een noodzaak! Dream, believe achieve. En inderdaad ik verkocht een ticket en de broodjes zijn binnen. Als jij iets echt wilt en het jezelf echt gunt: regel het dan. En vraag jezelf eens af: ga ik liever 1 keer echt goed op vakantie of 2 keer half? Je kunt het ook 1 keer goed doen en het geld uitgeven voor 2 vakanties. Alles is een keuze, het gaat erom wat jij jezelf gunt en wat je vindt dat je waard bent.

Grenzen & verwachtingen
Dit is een hele belangrijke! Besprek met je partner of met jezelf als je alleen bent want je verwacht van de vakantie, wat je behoeftes zijn en stel deze vast. Als de kinderen oud genoeg zijn (dit kan zeker vanaf 3 jaar) bespreek dit dan ook met de kinderen voordat je op vakantie gaat en vraag ook wat hun behoefte is. Zo besprak ik met mijn kinderen dat een van de heilige mama momenten is dat ik iedere ochtend 1 kopje koffie in bed doe, erna ben ik pas aanspreekbaar. Zij mogen dan even op de iPad en ik drink een warme kop koffie. In de middag hetzelfde: iPad-tijd voor jullie en mama tijd voor mij. Even een relax moment voor iedereen.
Ook hebben we afgesproken dat we iedere dag 1 ding doen die zij willen (ballenbak, zwemmen, speeltuin) en 1 ding dat ik wil (een stadje zien, wandelen). Zo doen we dingen die beide willen en ons opladen. En het mooie is dat kinderen daarmee ook gemotiveerder zijn om ook enthousiast mee te doen aan wat jij wilt. Ze zien dat het jou goed doet en je legt ze uit waarom het goed voor je is.
Houd je ook echt aan de afspraken, zet ze desnoods op papier, en houd iedereen eraan. Dus ja, ook jij! Als mijn koffie op is moet ik dan ook echt uit bed komen en er zijn voor de kids want als ik mij niet aan de afspraken houd dan hoeven mijn kinderen dat ook niet. Begrens.

Dankbaarheid
Oké misschien is dit dan ook een hele belangrijke . It all starts with you and your mind. Hoe jij kijkt naar de vakantie en de tijd die je hebt bepaald alles. Waar heb jij je focus op? Kijk je naar wat je niet hebt en wat niet kan of kijk je naar wat wel kan?
Of geniet je van die ene warme kop koffie die je wel hebt gedronken? Die 10 minuten die je wel hebt kunnen lezen? Of dat ene wijntje dat je in de zon hebt kunnen doen? Schrijf al je successen op en ieder klein moment waar je van hebt genoten en lees het soms eens door. Zo kijk je af en toe achterom en zie je weer wat er wel is. Daarmee ervaar jij een veel positievere blik op de vakantie en op je energie. Test maar eens: denk eerst aan dat je geen uur hebt kunnen lezen, dat er geen zon was en dat de kinderen alleen maar ruzie hadden. Hoe voel jij je?
Denk er nu aan dat je 1 kopje warme koffie hebt gedronken, dat je een half uurtje heerlijk in de zon zat en je de slappe lach had met de jongste. Hoe voelt dat?
Jij bepaalt je gedachtes en je focus, dus focus op wat wel en niet op wat niet.