HERKEN JE DIT?

Je hebt het gevoel dat je door de dagen heen rent. Alle ballen die je in de lucht hebt te houden, het goed zorgen voor de kinderen, een liefdevolle partner zijn en je drukke baan. 

Je wilt wel goed zorgen voor jezelf, maar wanneer dan? En als je dan een moment voor jezelf plant voel jij je schuldig dat je er niet voor de kinderen bent of kan je niet ontspannen door je to do list steeds in je hoofd op komt.

Je bent moe, prikkelbaar, reageert niet vanuit begrip en geduld maar hebt in ‘the heat of the moment’ alweer dingen gezegd waar je van baalt. Je mist de energieke en inspirerende vrouw die je vroeger was, de vrouw die vol in het leven stond.

Je wilt én die leuke moeder zijn én die stralende vrouw die van haar eigen dingen geniet. 

HERKEN JE DIT?

Je hebt het gevoel dat je door de dagen heen rent. Alle ballen die je in de lucht hebt te houden, het goed zorgen voor de kinderen, een liefdevolle partner zijn en je drukke baan. 

Je wilt wel goed zorgen voor jezelf, maar wanneer dan? En als je dan een moment voor jezelf plant voel jij je schuldig dat je er niet voor de kinderen bent of kan je niet ontspannen door je to do list steeds in je hoofd op komt.

Je bent moe, prikkelbaar, reageert niet vanuit begrip en geduld maar hebt in ‘the heat of the moment’ alweer dingen gezegd waar je van baalt. Je mist de energieke en inspirerende vrouw die je vroeger was, de vrouw die vol in het leven stond.

Je wilt én die leuke moeder zijn én die stralende vrouw die van haar eigen dingen geniet. 

Kiezen voor jezelf is niet egoïstisch, het is liefde! Liefde voor jezelf en voor je kinderen.

Wil jij ook tijd en ruimte voor jezelf zonder je schuldig te voelen? Wil jij van altijd maar doorgaan naar ontspannen alle ballen in de lucht houden?

Doe dan mee aan de gratis mama selfcare challenge!

In deze challenge neem ik je aan de hand van 5 korte video’s mee in het ontspannen moederschap en laat ik je zien hoe jij weer kunt genieten en ontspannen als moeder. 
Iedere dag krijg je een video die je inzichten geeft in hoe jij voor jezelf kunt kiezen (zonder schuldgevoelens) en hoe jij weer goed voor jezelf kan zorgen. 

Even tijd voor jezelf en terug naar jou als mooie vrouw

Van alle ballen in de lucht houden naar zorgen voor jezelf vanuit ontspanning.

Wat gaan we doen?

Iedere dag krijg jij een mail met een korte video waarin ik je uitleg hoe ons brein werkt, waarom we doen wat wij doen als moeder en hoe jij weer (zonder schuldgevoel) tijd voor jezelf kunt nemen. 

Je leert welke momenten jij kan inbouwen voor jezelf en je krijgt handige tips hoe jij dit kunt combineren met het drukke leven dat je al hebt. 

Na deze challenge ervaar jij meer rust en ruimte om te kiezen voor jezelf. 

Als de brandweer een brandend gebouw ingaat, trekken ze ook eerst een beschermend pak aan.

Wat mag je verwachten?

Deze vrouwen gingen je voor

Door deze training heb ik inzicht in mijn eigen kern, inspiratie over hoe ik vanuit mijn waarde kan leven, duidelijkheid over wat voor mij belangrijk is en nieuwe ademhalingsoefeningen. Het is fijn patronen nu te herkennen zodat ik ze kan doorbreken.
Nienke
Het heeft mij weer in verbinding gebracht met mijn kwetsbaarheid. Het is zo fijn te weten dat ik er niet alleen in bent. Het gaf (h)erkenning. Het was een mooie balans tussen theorie en lijf. Ik vind Irene een heel fijn, sterk en liefdevol voorbeeld voor vele vrouwen.
Annemieke Wouters
Het is fijn om mij gesterkt te voelen. Ik heb nog meer vertrouwen dat ik het juiste pad aan het bewandelen ben en heb daarnaast handige tools die lekker concreet toe te passen zijn. Deze training geeft je waardevolle en duurzame inzichten en levert je iets op!
Christel Zeevalk
Door naar mijn kern terug te gaan en te zien wie ik echt ben heeft mijn ogen geopend. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar door de manier van uitleggen en dat Irene uit eigen ervaring verteld begrijp je wat ze bedoelt en zegt.
Monique W.

Volg mij ook op

Scroll naar boven