In twaalf weken ervaar jij meer rust, geduld en plezier & combineer jij werk en gezin moeiteloos.
Voor werkende moeders die weer willen genieten van werk en moederschap!
Voel jij je ook:
Verlang jij er ook naar om:
Lieve moeder, je bent echt niet de enige! Wist je dat 76% van de moeders de combinatie van werk en gezin haast onmogelijk vindt?
Er wordt zo ontzettend veel van ons als werkende moeders verwacht en de mental load is enorm hoog.
Dit kan zo anders! Ook jij mag en kan genieten als werkende moeder en rust, balans en plezier ervaren in beide werelden.
Wordt in 12 weken ook die stralende moeder die vanuit balans al die ballen wél in de lucht kan houden!
In de Mom Academy leer je om je niet alleen voor te nemen dingen anders te doen, maar ga je ook snappen waarom je doet wat je doet en ga je dit echt doorbreken!
Na de Academy ben jij de moeder die:
Wat wij als moeder zo vaak proberen te doen is controle te krijgen op onze kinderen en op ons werk.
Als we dit nu maar anders doen, dan wordt het wel beter. Of als dit minder zou zijn dan is alles anders.
We lezen nog een boek, maken nog een beloningssysteem of nemen een dagje vrij om op te laden.
Maar weet je waarom dit absoluut niet werkt?
De antwoorden liggen niet buiten ons, maar in onszelf.
Als jij leert vertragen, verdragen en emoties als schuldgevoel los te laten,
dan durf jij nee te zeggen en te gaan voor wat jij wilt.
Dat is niet iets dat je leert in een boek of een zwangerschapscursus,
dat leer je pas als je het anders gaat doen.
Daarom krijg je in the Mom Academy ook geen suffe halfbakken tips als slaap meer
terwijl je net een new Born hebt, maar echte concrete tips die zelfs in de
rij bij de kassa zijn toe te passen.
Want daar is waar de verandering plaatsvindt!
Tijdens het leven van het leven zelf.
Mijn naam is Irene en ik werk al meer dan 15+ jaren met ouders en gezinnen. O.a. in de kinderpsychiatrie, jeugdbescherming en kinderopvang.
En weet je wat het grote geheim is wat ik in al die jaren heb ontdekt? Die andere ouders doen ook allemaal maar wat!
Het lijkt alsof iedereen the perfect life leeft op social media en zo gemakkelijk door het moederschap wandelt, maar achter iedere voordeur is een verhaal.
Je bent niet alleen! En je bent niet de enige die zich af en toe afvraagt waar zij aan begonnen is.
In mijn trainingen neem ik al mijn kennis, ervaring en de best practices mee. Ik deel met jou mijn 15+ jaar ervaring in 12 weken, zodat ook jij die relaxte en stralende moeder kunt zijn.
Dit is de reden dat het je nu wel gaat lukken met de Academy…
✅omdat je snapt dat het antwoord niet zit in meer controle op je kinderen of werk, maar jij je eigen emoties en reacties onder controle hebt.
✅omdat je snapt waarom het voorheen niet lukt en hoe jij zelf nu de regie kunt pakken wanneer je een dip ervaart
✅omdat je de juiste begeleiding krijgt zodat je het ook volhoud en je ieder week weer een stap zet.
✅omdat je als je struggels en valkuilen leert tekkelen en precies weet wat jij wel kunt doen
The Mom Academy is een investering in jezelf, in je kinderen en in je relatie. Je krijgt een levenslang toegang voor slechts 399,-
Betalen in 3 termijnen is ook mogelijk. Kies dan tijdens het afrekenen voor Ideal in 3 of betaal via Klarna in 3 termijnen.
Iedere week ontvang je een module in je mailbox met een masterclass, audio’s, oefeningen en opdrachten die jij op je eigen tempo en in je eigen tijd kunt volgen.
Energiebalans: wat geeft en kost energie, hoe zorg je dat je energiek bent en blijft. Zo ga je meer doen wat je energie geeft en laat je los wat je energie kost.
Eerste hulp bij stress: blijf relaxt in piek momenten. Leer een relaxte moeder zijn tijdens die momenten dat het stoom uit je oren komt.
Gedachtes en mindset: zijn je gedachtes waar en hoe laat ik deze los? Toets je gedachtes i.p.v. meteen geloven als de waarheid. Laat belemmerende overtuigingen los.
Loslaten hoe het hoort: laat los wat moet en wat anderen van je vinden. Ga meer doen wat jij wilt en hoe jij het wilt en laat de mening van anderen los.
Zorgen voor jezelf: selfcare mag op 1 staan. Want als het goed gaat met jou gaat het goed met je kinderen, in je relatie en op je werk. Effectieve tools om voor je zelf te zorgen zonder meteen een week alleen naar Ibiza te moeten.
Emoties: herken je triggers en laat ze los, emoties moeten eruit zodat je ze niet doorgeeft aan je kinderen. Leer emoties verdragen en loslaten zonder uren in de put te zitten.
Planning: zorg dat het goed voelt en regel het goed. Leer plannen als een baas! Zo krijg jij weer de regie over je week i.p.v. dat je geleefd wordt.
Prio’s en leren parkeren: kies wat jij wilt! Leer los te laten wat je (nu) niet dient en te do’s echt even te parkeren en los te laten. Dit is dé tool waarvan de cursisten zeggen dat zij rust in hun hoofd krijgen.
Controle v.s. vertrouwen: vertrouw je intuïtie en vaar op vrouwelijke energie. Laat controle en constant grip willen los en durf weer meer te vertrouwen op jezelf.
Ken je waarden: hoe wil jij zijn en leven. Ga staan voor wat voor jou echt belangrijk is en wat voor jou van waarden is. Creëer een kompas voor de rest van je leven.
Hulp durven vragen: creëer je tribe en durf te leunen. Vraag om wat jij echt nodig hebt. Zet de juiste pilaren in je leven die jou af en toe mogen dragen zonder afhankelijkheid.
This is the new you: zo houd je dit vast en blijf jij duurzaam die energieke vrouw.
Heb jij behoefte aan exclusieve 1 op 1 begeleiding naast de Mom Academy?
Dit 1 op 1 traject is voor jou als je het verlangen hebt nu echt jouw leven te gaan leven. Het leven zoals jij het wilt en niet meer naar de verwachtingen van anderen of hoe het hoort.
Doorbreek je oude overtuigingen, voel wat voor jou echt belangrijk is en richt het leven zo in zodat je kan genieten van alle rollen die je hebt te vervullen. Door de shift te maken en te leven vanuit je hart ben jij dé verandering voor je gezin en je omgeving. Want kinderen leren niet van wat wij ze zeggen, maar hoe wij het hun voorleven.
In dit exclusieve VIP programma krijg je naast de Mom Academy ook 5 keer een online live 1 op 1 moment met mij van 1 uur en onbeperkt toegang tot mij als je vraagbaak via Whatsapp of mail.
In dit exclusieve 1 op 1 traject ga je dingen nu echt veranderen en blijvend anders doen.
Waar bestaat de Mom Academy VIP uit?
❤ 12 online modules waarin we iedere week aan de slag gaan met een thema
❤ onbeperkt toegang tot de online leeromgeving vol met audio’s, visualisaties en opdrachten
❤ 5 exclusieve 1 op 1 (online) live sessies van een uur om echt tot de kern van verandering te komen en dingen concreet te veranderen
❤ én onbeperkt toegang tot mij via Whatsapp waarin je al je vragen mag stellen
Ook ontvangt je als cadeau een heerlijk verrassing verwen pakket om het thuis helemaal een heerlijke omgeving te creëren voor de sessies.
De investering voor deze exclusieve VIP Mom Academy is 1199,-
Wist je dat veel werkgevers dit traject ook vergoeden? En dat jij het als ondernemer kunt aftrekken van de belasting?
Plan nu vrijblijvend een gratis call in om samen te kijken wat bij jou past.
Direct na je aanmelding ontvang je de eerste mail met oefeningen. Je kunt dus direct aan de slag om je die stralende moeder te voelen. Vanaf dan krijg je iedere maandag een mail met de nieuwe module vol met video’s, audio’s en oefeningen.
Je krijgt 1 keer per week een email in je inbox met de nieuwe module vol met video’s, audio’s en oefeningen. 12 Weken lang iedere maandag. In 3 maanden kun jij je dus ook die stralende moeder voelen die je wilt zijn.
Per module kun je en zo lang mee bezig zijn als je zelf wilt. Je kunt de oefeningen namelijk zo vaak doen als je wilt. De masterclasses duren max 15 minuten en de audio’s en meditaties max 10 minuten per keer. De oefeningen zijn zo gemaakt dat je ze juist in de praktijk kunt toepassen, dus gewoon in de rij bij de supermarkt! Zo hoef je niet nog mega veel tijd te reserveren in je drukke agenda maar kun je dit programma gewoon tijdens je drukke dagen volgen. Zo voelt het niet al veel tijd. Als je iedere week een uur besteed aan je oefeningen zal ook jij de verandering ervaren en die stralende moeder zijn.
Ja dat kan. Kies dan bij het afrekenen voor Ideal in 3 of betaal in 3 termijnen via Klarna.
De grootste mythe van mediteren is dat je stil moet zitten en niet meer mag denken. De eerste keer dat ik op een poefje zat en de leraar tegen mij zei: “oké je mag gewoon blijven nadenken” voelde ik een enorme opluchting. Het gaat erom dat je niet stopt met denken, maar op een andere manier naar je gedachten kunt kijken. En daarbij komt dat meditatie wetenschappelijk bewezen is als een manier om je energieker, gelukkiger en blijer te voelen. Ze zien in de hersenen van mensen die mediteren significant verschil in plezier en ontspanning. Dus ook als je er niet van bent: is het dan niet de moeite waard om toch eens te proberen? De meditaties die ik bied zijn niet zweverig, lekker praktisch en aards. Met slechts 5 minuten per dag maar je met meditatie super veel impact en je gaat er ook nog eens beter en dieper van slapen. Lijkt mij het proberen waard!
Het kan altijd dat je denkt: “ik red het zelf wel” en dat er gaandeweg iets gebeurt of je toch meer nodig hebt om alles eruit te halen wat erin zit. Je kunt mij altijd mailen om vragen te stellen even eventueel nog de upgrade te maken naar de exclusieve versie met 1 op 1 coaching erbij.
Mocht je merken dat je vastloopt en er echt nog een blokkade of overtuiging opspeelt die jou tegenhoudt om het ook echt ander te doen en is het nodig hier dieper op in te gaan en naar te kijken, dan kun je mij altijd mailen. Je hoeft dan niet alleen te blijven worstelen en er niet uithalen wat erin zit. Je kunt altijd de upgrade maken naar de VIP-versie met de 1 op 1 coaching.
Beide kan! Je kunt de oefeningen overal luisteren en overal op kijken. Het is juist zo ontwikkeld dat je ze juist in de praktijk kunt toepassen, dus gewoon in de rij bij de supermarkt! Zo hoef je niet nog mega veel tijd te reserveren in je drukke agenda maar kun je dit programma gewoon tijdens je drukke dagen volgen. Op je mobiel, tablet of pc, alles kan zonder dat je er weer speciaal een app voor moet downloaden.