BLOG

Onlangs las ik mijn oude dagboeken door en daar stond het letterlijk. Toen ik 15 jaar was schreef ik aan mijzelf dat ik daar vanaf dat moment zou stoppen met voelen.  “En wie weet over 15 jaar mag mijn hart weer open, maar voor nu stop ik met voelen!”   Het was te veel, ik […]

Vanavond is het zo ver: kerst start. Hoe zit jij in de wedstrijd? Heb je er zin in? Heb je leuke afspraken? Of zit het vol gepland van A tot Z en met moetjes?  Veel moeders die ik de afgelopen maand heb gesproken staan er zo dubbel in. Het is fijn te genieten van de

Vandaag was het zo ver! De lieve goede Sint is in het land. Voor het ene kindje een super leuke tijd en voor de ander betekend het veel spanning. Er komt zoveel op je kindje af in deze periode.    E dan ken je het vast wel: je kind wat opeens in woede uitbarst, plast

Ik werd de afgelopen tijd zo uitgedaagd in vertrouwen. Het vertrouwen in mijzelf, het vertrouwen dat dingen mogen lopen zoals ze lopen, het vertrouwen dat het goedkomt, het vertrouwen in iets groters dat echt weet wat zij doet, vertrouwen in alles.  Hoe minder vertrouwen ik voelde hoe meer ik wilde controleren. Hoe meer grip ik

Ik ga even heel eerlijk met je zijn… ik ervaarde afgelopen week zo’n drang naar vrijheid.  Naar ruimte, naar altijd kunnen doen waar ik zin in had, naar altijd alleen maar voor mijzelf hoeven zorgen en naar altijd kunnen gaan en staan waar ik wil.  En daar was ook meteen het schuldgevoel: ik mocht er

In de coaching en trainingen die ik geef komt altijd de vraag: “maar wat mag ik nu wel en wat mag ik nu niet verwachten van iemand met een burn-out?” Je wilt niet te veel pushen maar eeuwig afwachten en te langzaam is ook niet goed. De juiste balans vinden tussen rust en actie is

Mijn oudste zoon ging deze week voor het eerst naar de middelbare school. Hij had een kennismaking met zijn mentor en nieuwe klas. Zelf had hij totaal geen zenuwen, maar ik wel! Hij had een shirt aan met vlekken erin, zijn haar niet gedaan en jeetje die schoenen konden ook echt niet meer. Voorzichtig vroeg

Maar ik heb geen tijd voor mezelf!” Dit zeggen veel moeders tegen mij.Moeders die altijd maar ja zeggen tegen hun partner, tegen hun kinderen, tegen hun baas of klanten, maar dat is precies waar je zo op leeg loopt. Want als je altijd maar beschikbaar bent dan raakt je helemaal leeg.  Kinderen kijken ons met

Maar ik heb geen tijd voor mezelf!” Dit zeggen veel moeders tegen mij. Moeders die altijd maar ja zeggen tegen hun partner, tegen hun kinderen, tegen hun baas of klanten, maar dat is precies waar je zo op leeg loopt. Want als je altijd maar beschikbaar bent dan raakt je helemaal leeg.  Kinderen kijken ons

Vandaag start mijn vakantie met de kinderen en heel eerlijk? Soms zie ik er ook een tikje tegenop want alleen op vakantie gaan met drie kinderen is niet alleen maar roze en glitters. Het is ook intensief, vermoeiend en weinig opladend.  Maar wat als dat nou anders kan? Wat als jij als moeder tijdens de